Beauté

Tous les conseils pour des cheveux longs, brillants et en bonne santé

Retrouvez les conseils d’une « Hair Expert » classés par types de cheveux, ainsi que mes propres conseils/routines pour avoir de beaux cheveux longs, brillants et en bonne santé.

Cheveux secs à très secs

Les cheveux secs peuvent être dus à plusieurs facteurs. L’environnement (le lieu de vie), les shampoings décapants, des décolorations/colorations, les séchages à l’air très chaud, des traitements, des brushings à répétition, le soleil, le chlore, le changement de saison…

  • Shampooing professionnel pour cheveux secs ou desséchés
  • Masque : Essorez vos cheveux, démêlez-les, appliquez un masque pour cheveux (nourrissant, anti casse, réparateur…), puis imbibez une serviette d’eau très chaude (attention à ne pas vous brûler), enroulez-la autour de la tête et laissez poser le temps indiqué (5/10min). Rincez à l’eau tiède pour apporter de la brillance et éviter de les alourdir.
  • Spray démêlant si besoin
  • Lait thermique qui s’active sous la chaleur pour protéger du sèche cheveux et/ou du lisseur.
  • Sérum ou huile sèche pour parfaire la brillance et la nutrition.
  • Utilisez une grosse brosse en bois ou pneumatique afin de ne pas casser vos cheveux qui sont fragilisés. Evitez le peigne fin.

Principes actifs naturels de produits de soins pour cheveux sec abimés et/ou cassants

  • Acacia, Grenade, Huile d’olive, Avocat, huile de coco, huile de ricin, huile d’amande, huile de jojoba, huile d’argan, beurre de mangue …

Cheveux gras

Le sébum envahit le cuir chevelu et asphyxie les racines, il est donc impossible parfois au cuir chevelu d’absorber celui-ci, ce qui donne un aspect luisant. Les cheveux gras peuvent être dus à différents facteurs, un problème hormonal, l’hérédité, stress, anxiété, choc émotionnel, lavage trop fréquent, pollution, traitements etc…

  • Shampoing spécifique au pH neutre et le diluer avec de l’eau (ne pas utiliser trop de shampoing)
  • Masques : Appliquez un masque selon la nature de vos longueurs et pointes, évitez d’en mettre trop proche de la racine. Rincez à l’eau froide afin de refermer les écailles des cheveux.
  • Séchez vos cheveux en basse température

Les petits +

  • Si vous utilisez le lisseur, nettoyez le régulièrement !
  • Evitez de trop toucher votre cuir chevelu avec vos mains au cours de la journée et brossez vos cheveux sur les longueurs en évitant de trop solliciter le cuir chevelu.
  • Utilisez un shampoing sec entre deux shampoings.
  • Lavez vos cheveux le moins souvent afin de leur permettre de s’autoréguler (une à deux fois par semaine).

Principes actifs naturels de produits de soins pour le cuir chevelu gras

  • L’orti (mon préféré), argile verte (faire sous forme de masque sur les racines), le vinaigre de cidre…

Cheveux ondulés et/ou frisés

  • Shampoing pour cheveux ondulés (composant huile de noix de macadamia ++)
  • Masque : Essorez vos cheveux avant d’appliquer votre soin (macadamia, huile de coco, huile de jojoba…)
  •  « Dessinez » vos boucles à la main avec vos doigts, éviter de les sécher avec la serviette avec trop d’insistance car cela froisserait/casserait la boucle.
  •  Crèmes et/ou laits pour boucles, appliquez sur cheveux humides, évitez les mousses (cela contient trop d’alcool).
  •  Ne jamais trop sécher vos cheveux bouclés entièrement (séchez à 80 %) tête en bas et si possible avec un diffuseur.
  • Sérum, crème ou lait pour parfaire les boucles

Les petits +

  • Le matin pour coiffer vos boucles, passez un petit coup de vapo et redessinez les boucles aux doigts, pour les réhydrater appliquez sérum et/ou crème pour les dompter !
  • Bain d’huile une fois par semaine, laissez poser au minium 2h, vous pouvez le laisser toute la nuit (huile de coco, argan, jojoba ou avocat…)

Cheveux fins

  • Shampoing spécifique au pH neutre pour détoxifier le cuir chevelu (Les cheveux fins ont souvent tendance à avoir les racines grasses donc l’excès de sébum les alourdit).
  • Soins/masques : Privilégiez les démêlants, les après shampoings ou masques adaptés aux cheveux fins (les soins trop nourrissants alourdissent les cheveux).
  • Utilisez une grosse brosse en bois ou pneumatique afin de ne pas casser vos cheveux fins.

Perte de cheveux (légère)

Attention nous parlons ici d’une perte de cheveux « légère » et non pas causé par une maladie ou une alopécie androgénique (calvitie). La perte de cheveux est un phénomène physiologique normal en particulier au cours des changements de saison et est souvent associé à plusieurs causes comme un choc psychologique violent, dérèglement hormonal (grossesse, accouchement…), un traitement, la carence en fer, en zinc, en calcium ou en magnésium, une anorexie, un régime alimentaire trop sévère etc… Consultez et renseignez-vous au prés de votre médecin et/ou dermatologue.

  • Appliquez de l’huile de ricin + de l’huile d’amande douce sur le cuir chevelu, faire des mouvements circulaires du bout des doigts pendant 5 minutes (une fois par semaine).
  •  Cure sous forme d’ampoule ou de compléments alimentaires (trois mois minimum)
  • Compléments alimentaires sous forme de « bonbon » (attention aux diabétiques)

Les principes actifs naturels pour fortifier le cuir chevelu

  • L’aloe vera, l’huile de ricin, l’Ortie piquante, la fleur d’hibiscus…

Les principes actifs naturels pour un cuir chevelu sain, nourrit et revitalisé

  • Le beurre végétal, la cire d’abeille, le miel, lait de coco, avocat…

Ma routine beauté cheveux , mes habitudes, mes petits conseils

Mon CV maltraitance capillaire :

  • Extensions à kératine durant plusieurs années (entre mes 16 et 23 ans)
  • Colorations/décolorations à répétition (du noir au blond platine)
  • Lisseur durant plus de 10 ans

Rien n’est donc impossible pour rattraper des cheveux qui ont été « maltraité » durant des années ! J’avais des cheveux cassant, une longueur qui ne poussait plus, des cheveux ternes et sans vie. Coloration sur coloration, j’ai décidé de tout arrêter, de retrouver ma couleur naturelle et mes cheveux en bonne santé. Aujourd’hui je peux dire que j’y suis arrivé et je vous explique comment !

  • L’arrêt total du lisseur en le remplaçant par un brushing avec un sèche-cheveux et une brosse de qualité professionnelle (GHD). J’ai commencé mes brushings à la brosse plate puis petit à petit avec beaucoup de patience, j’ai appris à réaliser mes brushing à la brosse ronde et aujourd’hui je le fais en 15 min les yeux fermés.
  • L’arrêt des colorations brunes qui ne me convenait plus, ma couleur naturelle est blond foncé cendré avec une touche de cuivre (ma maman est une vraie belle rousse), j’ai donc éclairci petit à petit avec des ombré hair fait par des techniciennes très professionnelles en salon de coiffure à Paris. J’ai réussi à obtenir le résultat parfait en deux fois, qui se rapproche énormément de ma couleur naturelle. Il est important de réaliser ce genre de prestation dans des salons de renom spécialisé en ombré hair et de mettre le prix à la hauteur de leur travail pour un résultat qui ne nous décevra pas (compter 200euros sur cheveux long).
  • Je coupe mes pointes dès qu’elles sont abimées afin que les cheveux ne se cassent pas et poussent (tous les 2/3 mois)
  • J’utilise des shampoings et soins nourrissants professionnels, un conditionneur avant le séchage pour protéger de la chaleur.
  • J’essaie de ne pas les laver trop régulièrement (2/3 fois par semaine) et j’utilise un shampoing sec entre. (Klorane)
  • J’utilise une brosse pour cheveux cassants (Tangle teezer)
  • Je fais des cures de compléments alimentaires de trois mois (Big Hair MyriamK)
  • Je prends des vitamines et du magnésium pour ma bonne santé quotidienne et générale, ce qui favorise la bonne santé des cheveux/peau/ongles.

La routine beauté cheveux de @lilyverrecchia

Type de cheveux fins, longs et naturels. Lily adopte une routine 100% nature pour sa routine cheveux.

  • Shampoing et après shampoing très doux, sans additifs Ph neutre
  • Pas de colorations/décolorations/mèches
  • Coupe régulièrement ses pointes de cheveux
  • Ne sèche pas ses cheveux
  • Utilise le lisseur ou le boucleur de temps en temps (GHD/Steampod)
  • Brosse pour cheveux fin Tangleteazer